Overthinking: quando pensare diventa un problema?

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Tutti i giorni della nostra vita, il nostro cervello produce costantemente un flusso di pensieri ed è impossibile interromperlo, si chiama overthinking Ma quando pensare diventa un vero e proprio problema? L’overthinking (pensare troppo) è un termine inglese che descrive una forma di pensiero ossessivo, negativo che genera ansie, preoccupazioni e sofferenza. Come facciamo a…

Erasmus: prepara le valigie e parti subito

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L’Erasmus nasce nel 1987 come un programma condiviso tra Paesi per concedere l’occasione agli studenti universitari di fare un’esperienza di studio all’estero Dal suo anno di fondazione ad oggi, ben oltre mezzo milioni di studenti italiani sono partiti in Erasmus per studiare nelle più svariate università d’Europa. Purtroppo, per quanto questa esperienza possa arricchire gli…

La manipolazione mentale

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Quali sono i meccanismi psicologici alla base del reclutamento degli adepti in organizzazioni e gruppi distruttivi? Non sono rare le notizie di cronaca nera che hanno come oggetto gruppi occulti e clandestini. Usando la manipolazione mentale dei loro adepti, queste organizzazioni compiono atti disumani ed efferati.Basti pensare alla famosa strage di Cielo Drive, un quartiere…

Attrazione verso persone tossiche per il nostro benessere psicologico

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Lo scopo di ciascuno di noi è quello di vivere serenamente, cercando un equilibrio con il proprio mondo interiore ed esteriore Perché ci ostiniamo a mantenere rapporti con persone tossiche, nocive per il nostro benessere psicologico? A proposito di persone tossiche, ci fu una frase che mi colpì molto del film “Noi siamo infinito”, ed…