Erasmus: prepara le valigie e parti subito

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L’Erasmus nasce nel 1987 come un programma condiviso tra Paesi per concedere l’occasione agli studenti universitari di fare un’esperienza di studio all’estero Dal suo anno di fondazione ad oggi, ben oltre mezzo milioni di studenti italiani sono partiti in Erasmus per studiare nelle più svariate università d’Europa. Purtroppo, per quanto questa esperienza possa arricchire gli…

Programmazione alimentare, cucinare nei giorni della Canicola

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Programmazione alimentare: qualche rinuncia in nome di benessere e salute Oggi parliamo di Programmazione Alimentare: termine che a prima vista spaventa, perché richiama cure mediche o diete ferree, ma che, in realtà, ha una importante valenza nel nostro quotidiano. Infatti, non consiste solo nel gestire e variare la nutrizione di chi soffre del disturbo del…