Elogio del fallimento: perché la felicità è frutto delle cadute

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Bisogna rivedere il concetto di fallimento, specialmente in virtù della reale significato del termine Nella società odierna ci sentiamo costantemente in dovere di riuscire quanto prima possibile a raggiungere un obiettivo prefissato. Perché sentiamo sempre che il tempo non è dalla nostra parte, che ci scorre tra le mani come sabbia finissima e non possiamo…

Un viaggio nelle emozioni: a cosa servono?

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Una guida alla nostra sopravvivenza Le emozioni sono da sempre una guida essenziale per la specie umana e per la sua sopravvivenza. L’evoluzione ha infatti riconosciuto il valore insostituibile delle emozioni nella nostra psiche. I sociobiologi stessi indicano una prevalenza del cuore sulla mente nei momenti più critici della vita dell’essere umano. Quando è il…

Alla ricerca della felicità

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“Sentirsi sospesi in aria su un filo che oscilla tra felicità e perdizione” Vi starete sicuramente chiedendo in che modo poter trovare la felicità in un periodo storico profondamente delicato. É trascorso un anno da quando Giuseppe Conte ha dichiarato un lockdown totale per l’Italia. Nessuno sapeva con sicurezza a cosa stessimo andando incontro, c’era…

Ikigai, trovare un motivo per alzarsi al mattino

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Mai sentito il termine Ikigai? Cosa significa? Dove e come trovarlo? Ikigai è un termine giapponese che significa “una ragione per alzarsi al mattino”. È un concetto che nasconde dietro degli interrogativi importanti, esistenziali. Cos’è che ci fa alzare dal letto la mattina? Quale forza ci fa sorridere, superare gli ostacoli, ci fa godere il…

Hygge: lo stile di vita dei danesi

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Il termine hygge si può applicare a qualsiasi cosa, viene utilizzato dai danesi per tutti gli aspetti della vita quotidiana. Etimologia Hygge (che si pronuncia “hugga”) è un sostantivo delle lingue danese e norvegese, che significa comodità, calore, intimità. Altre ipotesi sull’etimologia ritengono che la parola derivi da hyggja che vuol dire “sentirsi soddifatti”, oppure…

I benefici della nullafacenza

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Stare sul divano e gustare un delizioso pasto: questi piccoli piaceri a breve termine portano tanta felicità quanto l’autocontrollo impiegato per raggiungere gli obiettivi nel lungo periodo. Questo è quanto emerso in una nuova ricerca dell’Università di Zurigo e dell’Università Radboud, in Olanda. I ricercatori stanno discutendo affinché venga apprezzato maggiormente l’edonismo in psicologia. Il…

AbbracciAMOci

Abbracciamoci-i-benefici-dell-abbraccio

I benefici psico-fisici dell’abbraccio Nell’attuale periodo storico colpito da pandemia di COVID-19, in cui si sono acuite le distanze fisiche e sociali, può sembrare strano e inappropriato parlare di abbracci. In generale, a prescindere dal rischio di contagio, ci si abbraccia poco e quando accade lo facciamo spesso in modo frettoloso. Così facendo non doniamo…