Giornata Mondiale della Gratitudine, imparare ad apprezzare: istruzioni per l’uso

Gratitudine

Quando siamo troppo presi dai nostri impegni, non riusciamo ad essere completamente soddisfatti e grati. La Giornata Mondiale della Gratitudine è l’occasione per fermarsi un attimo ed apprezzare quello che abbiamo La gratitudine è un sentimento di apprezzamento verso qualcosa, qualcuno o semplicemente verso la vita. Deriva dalla parola latina “gratus” che significa “piacevole, grato”….

Headspace: meditare in vacanza

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Come rilassarsi e meditare in vacanza grazie alle guide di Headspace Innanzitutto, che cos’è la meditazione? Ponendo questa domanda a varie persone, le risposte sono state abbastanza comuni e semplici. Le prime cose che vengono in mente quando si sente questa parola sono: la natura, il silenzio, uno stato di pace, il Buddhismo, la posizione…

Amati per sempre

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Intervista alla coach dell’amore promotrice di: amati per sempre Amati per sempre. Iniziamo il nuovo anno con un’intervista ricca di contenuti positivi. Parliamo di amore con Daniela Martire, coach e creatrice della pagina. Daniela Martire Inizio con una domanda banale Come stai ora?Sto bene, sono molto contenta ed entusiasta, in particolare, sono carica. Ho diversi…

Vuoi aumentare la tua creatività? Chiudi gli occhi!

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Chiudere gli occhi, secondo un articolo pubblicato su Psychology Today, aiuta a migliorare memoria, performance e creatività E’ abbastanza comune, in quest’era moderna, sentirsi a corto di idee e di energie. I nostri cervelli sono sovraccarichi, stressati, non riposano abbastanza. Fatichiamo a ricordare dettagli, emozioni, come se la nostra creatività fosse completamente andata via. Non…

Womb Blessing, l’armonizzazione delle energie femminili

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Womb Blessing ovvero la benedizione del grembo e l’unione delle energie positive femminili nel mondo La Womb Blessing, è un movimento spirituale nato nel 2012 da un’idea di Miranda Gray, scrittrice e illustratrice di molti testi circa la spiritualità e il self-help.Ormai a farne parte sono moltissime donne nel mondo che periodicamente fanno meditazioni e…

Il potere distensivo della natura sulla mente

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Una soluzione naturale in risposta allo stress Le due parole: stress e rilassamento, sono i due termini più cliccati sui motori di ricerca, il loro interesse in Italia appare costante negli anni e soprattutto non fa discriminazioni tra nord e sud. Fatto estremamente indicativo del basso livello di qualità della vita a cui stiamo andando…

Si può amare da morire, ma morire d’amore? Pure.

La sindrome di Takotsubo: l’infarto da cuore spezzato. La ricerca si sta incentrando sempre di più sul dimostrare l’asse cuore-cervello nella patogenesi della sindrome. La sindrome di Takotsubo è un tipo di cardiomiopatia non ischemica (ossia non vi sono interruzioni al flusso di sangue diretto al miocardio). Generalmente si tratta di una sofferenza temporanea al…