Allenare la mente con le semplici attività di tutti i giorni Ginnastica mentale La ginnastica non è solo quella del corpo: non parleremo di un allenamento di tipo fisico, anche se ovviamente sarà citato, ma mentale. Cosa è la ginnastica mentale? Viene definita Ginnastica mentale, tutta quella serie di attività non dedicate ad una categoria…