Resilienza: come superare le difficoltà

Resilienza

Resilienza. “Non ce la faccio più, mi sembra di crollare ma non posso farlo” “Dormo male, non mi va neanche di mangiare, mi sento sempre in ansia”. Che succede quando un periodo di stress dura molto a lungo? Il nostro corpo, esattamente come un paese in guerra, dichiara stato di allerta e inizia a schierare…

Ambasciator