Yoga della Risata: quali sono i suoi benefici?

yoga della risata

Tutti possono utilizzare lo Yoga della Risata per migliorare se stessi e la propria qualità di vita Un medico allopatico indiano, Madan Kataria, dal 1994 insegna a fondere le antiche pratiche dello Yoga con la Scienza della Risata, allo scopo di sconfiggere lo stress quotidiano e, contemporaneamente, iniziare a rapportarsi con il prossimo in maniera…

World Smile Day, sorridere è contagioso: i benefici sulla nostra salute e quella altrui

World Smile Day

Ogni primo venerdì di ottobre si celebra il potere del sorriso: il World Smile Day. La Giornata mondiale, nata nel 1999 dall’idea della World Smile Foundation, sprona tutti a compiere gesti positivi e gentili Oggi, più che mai, dobbiamo ricordarci di sorridere e far sorridere chi ci è accanto. Ogni primo venerdì di ottobre è…